山药的好处_山药的好处是什么
1、健脾消食。2、山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃功能。它们在中医眼中是...
2023-02-04(资料图)
1、健脾消食。
2、山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃功能。它们在中医眼中是非常有益于滋养脾胃的成分。山药既能改善脾阳虚,又能改善胃阴虚,所以临床上常被用来治疗脾胃虚弱。
3、益肺止咳。
4、山药中含有皂甙和粘液,这两种物质可以达到润滑的作用。适当吃一些山药可以达到治疗肺虚的效果,对于痰多的咳嗽也有很大的作用。
5、降低血糖。
6、山药中含有一些粘蛋白,对降血糖有极好的效果,所以对治疗糖尿病有很大的好处。所以,糖尿病患者不妨在生活中加入这种成分,但一定要适量。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。